私は4年前白血病になり、その治療のためにさい帯血移植（赤ちゃんのへその緒から血液の元を移植）をしました。
それ以降、唾液が減少したことで、舌が常に乾いている感覚があります。
唾液が減ると、口の中はサラサラとした唾液ではなくなり、粘度が高くなるため、常に口の中がドロドロ、ネチャネチャっとした感じです。
だから！！！！！
「歯垢が取れにくい」と感じたり、むしろ！
「自分の唾液が歯垢を作っているのではないか？」と思うくらい、歯垢がたまる感覚があります。
虫歯・歯周病のリスク大
こんな状態だと、虫歯や歯周病になるリスクも高くなると思いますし、人と近くで接すると「自分は口臭があるのではないか？」と気になります。
でも、口臭は自分では気づけないし、誰も教えてくれないので、どうにか自分で気をつけるしかありません。
さい帯血移植をして、自分だけが「口の乾燥」や「歯垢が取れにくい」ことに悩んでいるのかと思っていたら…
先日の通院のときにに、入院中にお世話になった看護師さんに会いました。
移植後虫歯になりやすい
看護師さんは私に「骨髄移植・さい帯血移植をした人の多くの人が、虫歯ができやすくなる」ということを教えてくれました。
※放射線治療の影響で、唾液を出す細胞がいくつか死んでしまったのだと思います。
自分だけじゃないということが嬉しかったです。
私は「自分は歯磨きがヘタなのか？それとも考えすぎなのか？」と悩んでいました。
歯垢が取れないという思いから、一回の歯磨きで1時間磨いていた時期もあります。
歯垢が取れていないと、歯周病菌が増えて、歯茎が腫れてくるので、磨かないと歯がグラグラになります。
どんなに歯みがきしても、歯垢が取れた気分にならないので…
1回の歯磨きで、歯ブラシをいくつか使い分けたり、歯間ブラシや糸ようじ、電動歯ブラシなど、色々と試してきました。
そして、手持ち鏡も使って、磨き残しがないようにも注意しています。
歯みがきを工夫しながら過ごしていると、ある時急に、歯の調子が良くなり「あー最近の歯磨きの感じで続ければ、ずーっと調子いいだろう」っと思うんですが…
しばらく経つと、また歯垢が増えた感覚に戻り、歯茎が腫れだします。
そうなると、歯みがき1回30分くらい行うようになります。
「あの磨き方は良かったはずなのに…」「前回のあの感じの磨き方の方が良かったのか？」
こんな風に「何が正しい歯みがきか」分からなくなってしまう時期が、定期的に訪れています。
もちろん歯医者にもいきますが、歯医者に行っても口の中がすっきりしないんです。
だから、口の中が調子悪い時は、硬い食べ物や詰まりやすいものは食べにくくなり、甘い食べのもなんかも歯垢の原因になるから控えるようになります。
でもでも、何だか今度こそ良い気がする！歯の調子を保てるきがするんです！
革新を持てる気がする！！！！！
歯垢対策の歯磨き粉
歯磨き粉のピューオーラを使うことが良いのではないかと思っています。
ＣＭでは「ネバつきを抑える」と謳っていて、私が買うキッカケになったのは、パッケージに「菌の塊まで浄化」と書いてあったからです。
「本当に…菌が取れるのか？」と、疑う気持ちもありましたが、もう定期的に、歯の調子が悪くなるので「試し続けるしかない！」そう思って買いました。
実際に使ってみて、1日目は「何となく良いのかもしれない」くらいでしたが、1週間くらい使うと歯垢が少し気にならなくなってきた感覚があります。
1週間以上続けると、はっきりと効果ます！
白血病や血液疾患で、骨髄移植、さい帯血移植をして、虫歯や歯周病が気になる方は、一度ピュオーラ試してみるのもいいかもしれません。
スーパーやドラックストアに売ってて、値段も400円程度なので、試せる値段です！
あと…ピュオーラを使うときに注意したいのが、たくさん歯ブラシにつけすぎると、舌がしびれた感覚が続くので、一度に大量に使わない方がいいです。
私が使う歯みがきアイテム
今常に使う歯みがきセットは、歯医者さんで使っている「ci103」という歯ブラシと、歯間ブラシ、たまに糸ようじを使うようにしています。
「ci103」は、見た目は安そうな歯ブラシなんですが、絶妙な毛の硬さと、毛束が密集しているのでしっかり磨けるところがめちゃくちゃいいです。
こんなに良い商品なのに、スーパーとかで販売される高い歯ブラシよりも、めちゃ安い！
というか安い歯ブラシなんです。なのに…良い！最高の歯ブラシです。
以前はクリニカの歯ブラシも使ってました。こちらはヘッドが薄く毛が細いので、歯の隙間や奥の方も磨けますが、今は歯ブラシは「ci103」だけになりました。※商品名：Ci 103AD やわらかめ
Amazon 楽天市場 Yahoo!ショッピング でも販売されていますが、スーパーとかドラックストアにはこの歯ブラシは売ってません。
歯医者さんによっても、もしかしたら、別の推奨歯ブラシがあるかもしれませんので、その歯ブラシでもいいと私は思います。
